ما هو الأكل الصحي للأبناء في عمر الطفولة؟
يمكن أن نقوم بحصر بعض المأكولات التي تخص الأبناء في بداية عمر الطفولة، والتي من شأنها تحسين صحة الطفل الجسدية والنفسية كما سنري الأن. |
| وجبات صحية |
لأنها بتزود الشعور بالشبع لفترة طويلة وده بيساعد علي التقليل من السعرات الحرارية خلال اليوم، وبالتالي عدم زيادة الوزن والحد من السمنه وزياذة الدهون في الجسم.
تعليقات
إرسال تعليق